健康情報
家長注意！3大因素影響身高發展！
2024-02-10
有不少人認為身高和遺傳關係密不可分。事實上，身高除了和遺傳相關，後天因素影響更重要！作為父母，如何知道子女的身高是否達標？在「黃金長高期」完結前，又有甚麼方法促進子女長高？讓我們為講述影響身高最重要的3大因素，以及教你如何把握「黃金長高期」，輕鬆打破遺傳高度限制！
黃金長高期每年可長高9至10cm
在「黃金長高期」期間，小朋友的長高速度可達每年9至10cm。而女孩子發育較早，黃金長高期是10至13歲；男孩子則是12至15歲。過了黃金長高期，身高基本上有了定論。如果能夠在黃金長高期爭取最大的成長速度，小朋友的身高可達到遺傳身高範圍值的最高數值，甚至有機會突破。
3大因素影響身高發展
1）睡眠促進分泌生長激素
美國國家睡眠基金曾指晚上9點至凌晨1點為生長激素分泌最多的時段，但當人體進入深層睡眠時，生長激素才發揮效能，因此發育期人士需要早睡才能把握分泌生長激素的黃金時機。
2）撞擊性運動促骼生長板生長
醫學研究證實撞擊性運動可促進骨骼生長板細胞生成，骨密度增高，因此運動有助兒童成長。 撞擊性運動如跳躍、 跳繩、籃球、羽毛球、跑步， 可對關節構成一定的壓力，從而令骨骼之間生長板產生撞擊，刺激到骨細胞增生，使生長板拉長。
3）營養尤其蛋白質吸收
日常生活要均衡飲食，尤其蛋白質吸收。骨骼與肌肉原料，能讓身高成長。
「日本長高糖」（無糖配方）是為你打破遺傳高度限制的全新成長系列營養補充品。由多種天然有利發育長高關鍵成分萃取而成，當中包括：3種成長鈣組合（蛋殼鈣、貝殼鈣、珊瑚鈣）、9種成長氨基酸組合(賴氨酸、蘇胺酸、精胺酸等)、乳清蛋白、珍貴鯊魚軟骨提取物、豬軟骨萃取及維生素PREMIX*，一粒補充單靠飲食難以補足的必需營養，針對全方位人體細胞，刺激生長激素分泌，專注骨骼健康完美發育，打破遺傳高度限制。
經日本三大臨床試驗證實對5至22歲測試者 均有加快長高速度的作用。
【誰適合服用？】
成長發育期的兒童及青少年，或希望二次發育的人士皆適合服用。日本三大臨床試驗證實對5至22歲測試者均有身高加快增長的作用。「長高糖」能刺激生長激素分泌，促進骨線生長板生長，同時能延緩生長板閉合速度，為你帶來第二次生長機會。
【科學證實有效】
超過92%的測試者在連續服用「長高糖」三個月後身高有明顯增長。此補充品能有效刺激生長激素分泌，專為5至22歲的兒童及青少年的骨骼發育設計。
【如何服用？】
每日兩粒，隨時都可以服用。此為熱帶水果味的咀嚼片，無添加糖份，好味又健康，味道酸酸甜甜，小朋友都愛吃。
建議連續服用3-6個月以達最佳效果。
-
孩子做事慢吞吞 懷疑子女專注力不足？
了解更多小朋友經常「坐唔定」、「周圍走」，用很多時間都不能完成要做的事，致很多家長在指導子女溫習或做功課時用盡耐性，什至認為是頑皮表現而不斷責備小朋友。但其實可能是專注力不足（Attention Deficit，簡稱AD）所造成。究竟專注力不足有甚麼症狀？又如何能改善問題？讓我們為大家講解！
-
學識一招！輕鬆調整易瘦體質！
了解更多「減肥好難。」相信是很多人的共同心聲！因此減肥成為了很多人的一生使命！更有不少人為了瘦竟然節食減肥...剛開始可能很有效，在短時間內，就能減重2至3公斤，甚至更多。但經過一段時間後，就會遇到「瓶頸位」，復食後體重反彈，甚至可嚴重影響健康！
-
拒絕類固醇！擺脫濕疹 回復幼嫩肌！
了解更多濕疹人士往往需要用外用類固醇藥控制病情，但即使長時間感痕癢亦不能過度用藥，如果用手抓癢患處只會令皮膚破損，使濕疹範圍擴大。不過現時有不少皮膚產品品牌致力為濕疹人士的皮膚痕癢問題進行研究，並帶來解決方案。來自日本京都大學與大阪大學聯手研發的專利成份，可速效舒解濕疹肌，止癢同時重新為皮膚建立屏障，從根源解決皮膚問題。
-
記性差≠失智症 一動作延緩腦退化！
了解更多隨年紀增長，記憶力越來越差，例如記不住人名又或者忘記東西放在哪裡......讓人擔心是否為失智症前兆？日本失智症專科醫師指出，因老化而產生的記憶減退，與記憶機能產生障礙的失智症，兩者概念不能混為一談，也無須因為記性不好而過度擔憂，如何分辨與預防？讓我們告訴你！
