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真實見證｜黃媽媽的增高產品使用日記：從懷疑到驚喜
2026-01-12
數據和科學很重要，但真實的家庭故事往往更能觸動人心。以下三位香港媽媽的實名見證（已獲授權分享），記錄了她們給孩子使用增高產品的完整過程、遇到的困難、最後的成果。她們的故事代表了許多香港家長的經歷。
孩子背景：梓浩，11歲男生，身高139cm（同齡平均145cm）
開始使用增高產品前的困境
「阿仔從細就比同齡男仔矮半個頭。」黃媽媽回憶起三年前的焦慮。「最讓我難受的，不是他身高本身，而是他開始說『媽媽，我係班上最矮』。」
到了五年級，梓浩因為身高問題開始變得內向。班級合照時，他總被安排在前排。運動日時，他因身高不夠無法加入籃球隊。這些小事件逐漸侵蝕了一個十歲男孩的自信。
黃媽媽帶梓浩去看了兒科醫生。醫生檢查後說：「沒有醫學問題，就是營養補充不夠。」醫生建議嘗試營養補充品。
決定嘗試的過程
「坦白說，一開始我很懷疑。」黃媽媽承認。「市場上有這麼多增高產品，我怎麼知道哪個真實有效？」
她花了整個週末研究不同品牌。「我特別注意是否有臨床試驗數據。Tenchi長高糖有600人的臨床試驗記錄，這給了我信心。」
另一個決定因素是咀嚼片的形式。「很多鈣片都是傳統片劑，吞嚥困難，梓浩經常拒絕。但Tenchi的咀嚼片有水果味，他願意吃。」
使用的前3個月：懷疑期
2025年1月，梓浩開始每天早晚各吃一粒Tenchi長高糖。
黃媽媽同時調整了梓浩的生活方式：
- 晚上10點前上床（之前常常晚於11點）
- 每週增加跳繩訓練（增至每週3次，每次30分鐘）
「第一個月，我沒看到任何變化。」黃媽媽坦言。「我甚至懷疑這是安慰劑效應。」
但她堅持下去。「產品上說要3個月才能看到效果，所以我告訴自己要有耐心。」
轉折點：第三個月
「我是用身高尺丈量的。」黃媽媽拿出她保留的測量記錄。「1月時梓浩139cm，2月時139.3cm，但3月時是141.2cm。整個第一季度增長2.2cm。」
「聽起來不多，但對梓浩來說是轉折點。」黃媽媽的眼眶有點濕潤。「他開始自信了。班級合照時，他終於不是第一排的最矮。」
持續的成果
從第4個月到第12個月，梓浩繼續保持規律服用、充足睡眠、運動的習慣。整個第一年，他增長了6.7cm。
「這一年，梓浩變成了一個不同的男孩。」黃媽媽說。「不只是身體長高了，心理狀態也完全改變了。他加入了學校的籃球隊。他開始主動參加班級活動。」
現在（2025年12月），梓浩已經12歲，身高144.7cm，在班級同齡男生中處於平均水平。「當然，我的目標是他能達到遺傳潛力的高度。我們會繼續堅持。」
黃媽媽的建議：「如果你正在考慮增高產品，我的建議是不要只看廣告，要看臨床數據。同時，產品只是輔助，生活方式改變一樣重要。梓浩的成功70%來自於充足睡眠和運動，30%來自於產品。」
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